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飲み物

便秘解消の食べ物・飲み物のレシピとこれだけはやっておくべき便秘解消の秘訣！

毎日便秘が辛い… バランスよく食事を食べているのに水分もしっかり取っているのに生活リズムも見直したのに軽く運動もしているのになかなか治らない便秘は本当に辛いです。上に挙げた項目は便秘解消に必 […]

お出かけの時、コンビニや自販機でお茶を買います。暑い夏に公園に行くと水筒を持っていてもすぐになくなります。ジュースじゃないし、お茶だから子どもにあげても大丈夫と思っていっぱいあげていました。原材 […]